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健康維持のために週に一度ジョギングしてます。 で、絶対さぼるので、 毎年ハーフマラソン出場！２時間を切る！ という目標を立てて途切れない程度に取り組んでいます（＾皿＾） そんな中で、自分の調整法や身体の使い方をシェアした […]
